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腕の支持力をつけることができるのはもちろん、床を斜め後ろに押し、肩を前に出す練習にもなります。 鉄棒の前回りをするための基本動作のツバメ(鉄棒の上でひじを伸ばした状態で止まる)の練習になります。 また、体を前に運ぶ開脚前転や跳び箱各種目にもつながります。 ★大人への効果ご自身の足のむくみはいかがでしたか？ 簡単足むくみチェック 水分・アルコールの摂り過ぎ お酒を飲み過ぎたり、寝る前に水をたくさん飲んだりすると、体内の水分が一時腕 うで arm 哺乳類の前肢のうち，特に，歩行よりは物をつかむことに特殊化したサルと人類の前肢をいう。 物をつかむ指を備えた手が先端にある。自由にすべての方向に可動な球関節である肩関節から一平面内だけに可動な肘関節を経て手首の関節にいたる。 。広い意味では脊椎動物の前肢 暖簾に腕押し から 暖簾の目押し ひぐらしの華が咲く頃に 引き弱だちょうのハナハナ街道記 腕 押したら痛い